Bitterkalte Temperaturen, eisiger Wind und Grippeviren: Wie keine andere Jahreszeit strapaziert der Winter unseren Körper. Damit sie aber trotzdem seine schönen Seiten genießen können, haben wir ein paar einfache Tipps zusammengestellt:

Ziehen Sie sich warm an
Wir an der Küste wissen es längst: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur die falsche Kleidung. Im Winter gilt das mehr denn je. Denn je weniger Energie der Körper in die Wärmeproduktion stecken muss, desto mehr bleibt für die Krankheitsabwehr. Empfehlenswert ist das Zwiebelprinzip: Wer mehrere Lagen übereinander anzieht, kann sich bei Bedarf ganz leicht wechselnden Temperaturen anpassen. Außerdem bildet sich zwischen den Schichten ein wärmendes Luftpolster. Am meisten Körperwärme verlieren wir übrigens über den Kopf. Mützen oder Kappen sind also Pflicht. Diese sollten unbedingt auch die für Entzündungen besonders empfindlichen Ohren bedecken. Diesen Beitrag weiterlesen »

Alle 45 Minuten erkrankt in Deutschland ein Mensch neu an Leukämie, hat die Deutsche Knochenmarkspenderdatei (DKMS) ausgerechnet. Viele dieser Patienten sind Kinder und junge Menschen. Wenn – wie im Fall der 22 Jahre junge Lina aus Schiffdorf – Familie, Freunde, Helfer und Sponsoren alle Hebel in Bewegung setzen, um bei Typisierungsaktionen passende Stammzellenspender zu finden, rückt eine Krankheit ins Bewusstsein, über die nur wenige Menschen Bescheid wissen: Leukämie.

Der Begriff „Leukämie“, oft auch als „Blutkrebs“ bezeichnet, steht für eine ganze Gruppe von Krebserkrankungen. Ihren Ursprung haben sie im Knochenmark. Dort werden aus einer gemeinsamen „Mutterzelle“, der blutbildenden Stammzelle, alle Blutzellen gebildet: die weißen Blutkörperchen (Leukozyten), die für die Infektabwehr zuständig sind, die roten Blutkörperchen (Erythrozyten), die den Sauerstoff transportieren, und die Blutplättchen (Thrombozyten), die für die Blutgerinnung verantwortlich sind.

Bei einer Leukämie, was übersetzt „weißes Blut“ heißt, ist der normale Reifeprozess der weißen Blutkörperchen gestört. Anstelle von vollständig entwickelten und somit funktionstüchtigen Leukozyten entstehen mehr oder weniger unausgereifte weiße Blutkörperchen. Diese Zellen sind in der Regel nicht funktionsfähig und vermehren sich explosionsartig und unkontrolliert. Diesen Beitrag weiterlesen »

EHEC-Bakterium auf Darmflora; Quelle: www.biotechnologie.de

Um eine Ansteckung mit dem gefährlichen EHEC-Durchfall-Erreger zu vermeiden, rät die Deutsche Gesellschaft für Innere Medizin (DGIM) zu besonderer Vorsicht. In den vergangenen Wochen erlitten ungewöhnlich viele Menschen in Deutschland eine schwer verlaufende Infektion durch das enterohämorrhagische Escherichia coli-Bakterium. Die DGIM empfiehlt, Lebensmittel – insbesondere Obst und Gemüse – gründlich zu waschen, wenn möglich sogar zu kochen oder zu braten, da Keime anhaften könnten. Ob Frauen tatsächlich empfänglicher für eine Ansteckung mit dem Darmbakterium sind als Männer, ist bisher nicht nachgewiesen. Menschen mit Blut im Stuhl rät die DGIM, unverzüglich einen Arzt aufzusuchen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Milchzuckerkügelchen, Tabletten, Tropfen. Am Rande der Schulmedizin, häufig von vielen eher wenig beachtet, findet sich eine besondere Therapierichtung, deren Gründer vor einigen Jahren seinen 250. Geburtstag gefeiert hätte, die Homöopathie. 1796 veröffentlichte der Arzt, Chemiker und Apotheker Samuel Hahnemann sein erstes Werk „Über die Auffindung der Heilkräfte“. In einer Zeit, in der der medizinische Kanon noch aus Schröpfkuren und Aderlässen bestand, führt Hahnemann einen Selbstversuch mit Chinarinde durch und stellt fest, dass diese in hoher Dosierung ähnliche Symptome auslöst wie Malaria, Fieber und Abgeschlagenheit. In niedriger Dosierung jedoch, wird ihm überraschend klar, verringern sich nicht nur die Nebenwirkungen, sondern auch die Heilwirkung wird durchschlagender und dies umso mehr je öfter der ursprüngliche Ausgangsstoff verdünnt wurde. Hiermit war das Prinzip des „Similia similibus curentur“gegründet. Dieser lateinische Lehrspruch besagt, dass Ähnliches mit Ähnlichem geheilt werden kann und gilt heute noch unverändert als Leitspruch Diesen Beitrag weiterlesen »

Quelle: iHealth

Weihnachten ist gerade geschafft, die letzten Geschenke umgetauscht, da kommt sie, die ultimative Leistungsschau der Unterhaltungselektronikbranche, die CES. Neben den üblichen Gimmicks, die auch ich sofort in meinen nächsten Weihnachtswunschzettel aufnehmen werde, finden sich auf der Consumer Electronic Show auch die neuesten “Must-haves” für Apple-Nerds. Während man sich mit iGrill bereits auf die Grillsaison vorbereiten und per Bluetooth die Kerntemperatur seines Grillguts bestimmen kann Diesen Beitrag weiterlesen »